DIE RICHTIGE ERNÄHRUNGSSTRATEGIE FÜR JEDEN KÖRPERBAUTYP TEIL 1

DIE RICHTIGE ERNÄHRUNGSSTRATEGIE FÜR JEDEN KÖRPERBAUTYP TEIL 1 Der Körperbautyp entspricht Deines somatischen Konstitutionstyps und ist genetisch bestimmt. Zum Glück kannst Du aber Deinen Körperbautyp lebenslang verändern und verbessern, indem Du Dich richtig ernährst und regelmäßig Sport treibst. Grundsätzlich gibt es drei Körperbautypen: Ektomorph: Der Körperbautyp ektomorph wird durch kleinen Brustkorb und schmale Schultern, meist …

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